- Dominique Brouwer - Lako
Mindfulness beleving

Mindfulness?
Mindfulness is simple
being in the moment
with ourselves, our
sensations,our reactions,
thoughts and feelings...
Slechts enkele minuten mediteren per dag is al zeer bevorderlijk voor lichaam en geest. Het heeft een positieve impact op stress, je gezondheid, concentratie en geheugen. Het kan je leren angsten los te laten en geeft je creativiteit, geluk en welzijn een boost!
Een mindful begin van je dag…
-Sta op met aandacht
-Geef je dag een duidelijke intentie
-Wees bewust van wat je doet
-Vind rust onderweg naar je werk
-Vind rust op je werk
-Vind rust in jezelf
Adem diep in…en uit ontspan je nek en schouders. Drink een kopje ontspannende thee en start je dag!
Ben je ook nieuwsgierig naar wat MINDFULNESS eigenlijk is?
Kom op woensdag 22 februari 2017 naar de LOFT en kijk of het ook iets voor jou kan zijn deze
MINDFULNESS-beleving.
Aanmelden of meer info Wil je je aanmelden of meer info dat kan via lofthuidbeleving@gmail.com of 06-23972158
Of via de Mindfullnescoach Femke Hanse info@praktijkfemkehanse.nl of 06-41061044
Woensdag 22 februari 2017
Locatie LOFT Huidbeleving Axelsestraat 9
begin 19.30u eind 21.30u
prijs per persoon 29,95